關于痘痘，是否有很多疑問

關于痘痘，是否有很多疑問

我們先來了解痘痘是如何形成的。

首先，皮脂腺受到激素影響活躍起來，產生大量油脂。

其次，皮脂內的油脂借道毛囊口往外分泌，加上青春期皮膚角化旺盛，上皮細胞脫落，導致毛囊口堵塞。

最后，油脂堆積在皮脂腺內，沒有辦法進行排除，就會在皮膚下形成痤瘡。

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說到底

最主要的影響因素是激素的生成導致的，那激素紊亂的原因是什么呢：

作息不規(guī)律：經常性熬夜、長期睡眠不足

壓力過大：工作壓力、學習壓力、生活壓力等。

飲食不注意：沒有忌口，吃香喝辣的，愛吃甜食、奶茶等高糖分、高脂肪的食物。

季節(jié)變化：換季氣溫突變，身體無法及時適應。

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接下來，我們認識一下，關于痘痘的幾種類型：

丘疹型痘痘：就是紅色的痘痘凸起來。

膿皰型痘痘：一聽就知道痘痘里面肯定含有膿包。一般是丘疹型痘痘發(fā)展而來的。

囊腫型痘痘：ennn這名字一聽就不簡單，它就是炎癥特別厲害的痘痘，有的時候不碰都很疼。

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現在我們對痘痘有基本了解

接下來

就是對癥下藥

抗痘，我們從護膚品的選擇開始

防曬

Sun Protection

長痘期間更應該防嗮，因為本來肌膚就已經在發(fā)炎了，再不進行防曬，肌膚會被紫外線掃射得損傷更大。

清潔

Cleanses

長痘期間，角質層容易受損，導致表層變薄，因此要選擇溫和的潔面乳、有效的呵護肌膚?？得朗掀煜吕_莎氨基酸凈膚霜就非常適合祛油和保濕。豐富細膩的泡泡直接親近毛孔。植物氨基酸成分接近肌膚PH值，植物精粹的吸濕因子，為肌膚提供水分。溫和氨基酸成分，更好的保護肌膚表層，細致清潔的同時，水分也不會流失。

補水

Hydrating

除了基礎的水乳以外，一周兩次的補水面膜千萬不要偷懶。敷面膜即可以預防長痘，又可以加快修護長痘之后的肌膚。

祛痘

Remove Acne

“對癥下藥”才能好的快。選擇一款好的祛痘精華液，對于祛痘也會事半功倍。選擇含有植物精粹，較與溫和低敏，敏感肌也安心。

祛痘精華液

*以上植物精華功效來自百度百科資訊

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最后呢

簡單粗暴的附上痘痘肌的日常護理圖片

希望你早日回歸健康肌膚

痘痘肌膚的日常護理

DAILY NURSING CARE OF ACNE SKIN

日常飲食

多食新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜）、油膩食物（如動物、植物油）、甜食（如糖類、咖啡類）等。

生活作息

保持充足的睡眠，每天應睡足8個小時，建議睡眠時間為晚上10時到凌晨6時，注意不要長期熬夜。

個人衛(wèi)生

枕巾、枕頭套、被單等這些長時間接觸臉部皮膚，建議經常換洗。勤洗頭，保持頭發(fā)干凈清爽，避免頭發(fā)上的油脂過多而產生痘痘。

日常防曬

光照中的紫光輻射，會加重影響痘痘消失后留下的印記，形成較深的黑色痘印，需做好防曬工作，減少光輻影響。